Зміцнення здоров’я та профілактика осінньої депресії. Так можна сказати про  заняття підопічних територіального центру на свіжому повітрі в міському парку ім. Бориса Мозолевського.

Хоч карантин дещо і обмежив форми роботи Університету ІІІ віку, проте  і в таких умовах працівники соціальної установи  забезпечують для літніх людей цікаве й змістовне дозвілля.

Все більшої популярності серед них набирає скандинавська ходьба. Цим видом фізичної активності вони займаються в парку двічі на тиждень. За три місяці, відколи у терцентрі практикують скандинавську ходьбу,  поважні фізкультурниці добре освоїли, як користуватися спеціальними палицями. Рухаючись, слідкують за синхронною роботою ніг та рук, витримують правильний ритм – все це відбувається під наглядом медичного працівника та з дотриманням карантинних норм. Про це розповідає директор територіального центру Наталія Даниленко.

Підопічні добре знають про користь такого універсального заняття і відчувають  його вплив. Під час скандинавської ходьби  задіяні майже всі м’язи людини, крім того, в організмі  утворюється гормон, який покращує настрій, нормалізується робота серцево-судинної системи, знижується тиск та відбуваються інші позитивні зміни.

На кожній зустрічі в парку підопічні дізнаються нову корисну інформацію. Працівники територіального центру   розповідають, як можна зміцнити своє здоров’я, покращити якість життя та нагадують про заходи безпеки під час карантину.

Прес-служба міського голови.