Емоції - невід'ємна частина нашого життя. Щодня ми можемо відчувати радість, тривогу, хвилювання, страх або злість, і це абсолютно природно. Щоб зберегти психічне здоров’я, важливо навчитися розуміти і контролювати свої почуття.

Саме з такою метою в дитячому просторі «Коло підтримки», у рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти Як?», започаткованої першою леді України Оленою Зеленською, щоп’ятниці організовують тренінгову гру для молодших школярів під назвою «Шукаймо ресурс усередині себе!».

Програма тренінгу розроблена так, щоб діти могли зрозуміти такі поняття, як «стрес», «стресостійкість» і «ресурси». На заняттях обговорюється, як емоції впливають на наше самопочуття, як важливо розпізнавати власні внутрішні ресурси і надавати підтримку собі та іншим у складних ситуаціях. Також діти вчаться створювати позитивну, дружню атмосферу довіри та підтримки. Для кращого засвоєння матеріалу використовуються спеціальні практичні завдання з «Ресурсної скрині», де є цікаві вправи, техніки для заспокоєння та поради з «Аптечки швидкої психологічної допомоги». Кожен учасник має можливість поділитися своїми власними секретами, як знайти емоційне підживлення і підняти настрій.

Впродовж тренінгу діти отримують «Допомагатори» – символічні зірочки, що додають їм мотивації та емоційної підтримки. Ці зустрічі допомагають дітям не лише отримати важливі знання, а й зміцнюють традицію дружніх зібрань, де кожен дарує іншим радість і корисні моменти спілкування.

Пресслужба міського голови.